Mes accompagnements pour les femmes thérapie adulte
Quand on ne se reconnaît plus tout à fait
Il y a des moments dans la vie où l’on a le sentiment que quelque chose a changé, sans toujours savoir exactement quoi.
Une séparation, un deuil, un changement professionnel, le départ des enfants, la ménopause, une période d’épuisement ou simplement l’impression d’avoir perdu ses repères peuvent venir bousculer un équilibre qui semblait pourtant bien installé.
On peut se sentir plus anxieuse, plus triste, irritable, perdue ou avoir l’impression de ne plus savoir quelle direction prendre. Parfois, tout semble aller « plutôt bien » de l’extérieur, mais à l’intérieur, quelque chose ne fonctionne plus comme avant.
Ces moments de bouleversement peuvent aussi être l’occasion de chercher une autre manière d’avancer.
Comment la thérapie brève peut vous aider
Lorsque l’on traverse une période difficile, on peut avoir tendance à chercher ce qui ne va pas, pourquoi on en est arrivé là ou ce qu’il faudrait changer dans sa vie.
La thérapie brève propose plutôt de partir de ce que vous vivez aujourd’hui et de chercher ce qui pourrait vous permettre d’aller mieux concrètement.
Ensemble, nous pouvons essayer de comprendre ce qui entretient la difficulté, repérer ce que vous avez déjà tenté et explorer d’autres façons de faire.
Dans quelles situations consulter ?
Je peux vous accompagner lorsque vous traversez par exemple :
- une période de doute ou de perte de repères ;
- une séparation ou un divorce ;
- un deuil ;
- une période de ménopause ou de bouleversement lié aux changements de vie ;
- une crise existentielle ou une perte de sens ;
- des difficultés dans vos relations personnelles, professionnelle ou familiales ;
- une période de changement professionnel ;
- de l’anxiété, des inquiétudes ou des ruminations ;
- une baisse de confiance en vous ;
- le sentiment d’être dépassée ou de ne plus savoir comment faire ;
- une situation qui se répète et dans laquelle vous avez l’impression de tourner en rond.
Il n’est pas nécessaire d’avoir une raison précise ou un « gros problème » pour demander de l’aide. Le sentiment que quelque chose doit changer peut être une raison suffisante pour venir en parler.
Une thérapie qui s’intéresse à ce qui peut changer
La thérapie brève ne consiste pas à chercher pendant longtemps pourquoi vous êtes comme vous êtes.
Nous partons de votre situation, de ce que vous souhaitez voir évoluer et de ce que vous faites déjà pour essayer de vous en sortir.
Parfois, certaines de nos tentatives pour aller mieux finissent malgré nous par entretenir la difficulté. Les repérer permet alors d’expérimenter autre chose.
L’objectif est de vous permettre de retrouver une marge de manœuvre, même lorsque la situation elle-même ne peut pas être complètement changée.
Et si je ne sais pas vraiment ce qui ne va pas ?
Il n’est pas toujours facile de mettre des mots sur ce que l’on ressent.
On peut simplement avoir la sensation de ne plus être soi-même, d’être à bout, de ne plus avoir envie de certaines choses ou de ne plus savoir ce que l’on veut.
Vous n’avez pas besoin d’arriver avec une problématique parfaitement définie. Nous pouvons commencer par ce constat : « Je ne sais plus très bien quoi faire et j’aimerais que ça change.»
C’est à partir de là que nous chercherons ensemble ce qui pourrait vous aider à avancer.
Le déroulement thérapie pour adulte
La 1ère séance – 1h – 70€
La première séance permet de prendre le temps de comprendre ce qui vous amène, ce que vous aimeriez voir changer et ce que vous avez déjà essayé.
Nous cherchons ensuite ensemble des pistes concrètes pour faire évoluer la situation.
Les séances suivantes – 1h – 70€
Le nombre de séances est adapté à chacun avec un maximum d’une dizaine de séances pour une problématique.
Les séances sont espacées afin de vous permettre d’expérimenter entre deux rendez-vous ce que nous avons travaillé ensemble.
Où?
à l’ATELIER DES POSSIBLES, 1 place de Verdun à Albigny sur Saone.
En voiture :
- A 5 min du cabinet : Neuville-sur-Saône, Curis-au-mont-d’or, Couzon-au-mont-d’or, Saint Germain au mont d’or, Poleymieux au Mont d’or
- A 10 min : Fontaines-sur-Saône, Fontaines-saint-Martin, Chasselay, Genay, Collonges-au-mont-d’or, Rochetaillé sur Saone, Champagne au Mont d’or, Saint Didier et Saint Cyr au mont d’or, Trévoux, Quincieux
En bus :
Ligne 43 – Arrêt « Albigny Centre »
En train :
20 mn à pied de l’arrêt Albigny-Neuville
Difficultés professionnels - burn out
Après avoir passé qq années hors des sentiers du salariat, j’ai choisi d’y retourner. Bien que ce choix fut mûrement réfléchi, mon retour à l’emploi ne s’est pas fait sans mal. C’est pourquoi, j’ai fait appel à Marie Faivre Camus afin qu’elle m’aide à dépasser mes angoisses et mes peurs. En effet , celles ci ont rejaillit une fois le CDI signé et ne faisaient que s’amplifier à mesure que les jours passés. J’étais de plus en plus stressée, fatiguée, découragée. Il est clair que sans son approche Holistique, son attitude professionnelle et son soutien inconditionnel, j’aurai fini par craquer et me dire que j’étais vraiment inapte au travail. Les exercices proposés sont déroutants et éprouvants mais d’une efficacité absolue. Elle a su me redonner force et énergie à un moment où j’en avais le plus besoin. Aujourd’hui , tout va bien. Je suis fière d’avoir dompter mes peurs et mes angoisses et surtout je suis ravie de l’avoir sollicité . Je lui en serai toujours reconnaissante . Sans aucune hésitation, je vous recommande l’accompagnement de Marie Faivre Camus, une alliée de choc, une personne ressource nécessaire à ses côtés pour affronter ce qui nous met mal et qui nous aide à reprendre ainsi les rênes de notre vie.