Accueillir ses émotions et dépasser ses blocages
Les jours de contrôle sont source d’angoisse pour votre enfant ? Il appréhende de ne pas être à la hauteur, de faire des erreurs ?
Il perd ses moyens devant sa copie ? Il ne trouve plus ses mots lorsqu’il doit réciter sa poésie ou faire un exposé devant la classe ?
Les devoirs provoquent des émotions fortes de peur, de colère ou de rejet ?
Cet atelier propose aux enfants de faire le lien entre les émotions difficiles et les symptômes corporels qu’ils peuvent éprouver, de comprendre les conséquences de ces émotions sur le cerveau et donc sur les apprentissages et d’expérimenter des outils pour s’apaiser.
Les objectifs
ressentir les émotions dans son corps
comprendre les conséquences de la peur, du stress et de la colère lors des apprentissages (les devoirs, les contrôles…)
apprendre à les accepter et les accueillir
expérimenter des outils pour retrouver le calme et la sérénité à l’école et lors des devoirs
Le deroulement
A destination :
Des enfants de 7 à 11 ans
Des ados de 12 à 16 ans
Durée :
3 heures
Tarif :
35€ par enfant
+ 5 euros de cotisation à l’association par enfant