Renforcer la Confiance en Soi grâce aux Pratiques Narratives
Dans un monde où les défis personnels et professionnels peuvent parfois sembler écrasants, la confiance en soi est un atout précieux. Les pratiques narratives offrent des outils puissants pour restaurer cette confiance.
Dans cet article, nous explorerons comment ces pratiques, notamment à travers des métaphores comme l’arbre de vie et le voyage de vie, peuvent transformer notre perception de nous-mêmes.
Harcèlement scolaire, mieux le comprendre pour mieux le combattre …
Pour pouvoir combattre efficacement le harcèlement, il est important de savoir de quoi l'on parle, comment le harcèlement fonctionne, ce qui l'alimente pour pouvoir espérer en sortir ! Je vous propose ici un article pour vous donner quelques clés de...
Et si le sommeil était comme un animal sauvage qui s'enfuit dés lors qu'on le cherche partout ? Et si le fait même de chercher le sommeil le faisait s'évanouir ? Une jolie histoire métaphorique à raconter à votre enfant lorsqu'il n'arrive pas à trouver le sommeil....
Faire face à sa peur ? tellement difficile mais tellement apaisant
C'est l'histoire d'une jeune fille de 12 ans, ma fille en l'occurence, qui débarque en panique à 23h dans le salon : « Maman, j’ai des mauvaises pensées …. J’arrête pas de penser à la Dame Blanche … » La Dame blanche ? Mais quelle drôle d’idée ! Vous voyez ce que...
Histoire d’ados
Parce que les ados me touchent profondément ... Parce que je les trouve si souvent juste dans leur analyse du monde qui les entoure ... Parce que, bien souvent, ce ne sont pas eux qui sont en crise mais bien nous, leurs parents ... Parce que leurs relations avec leurs...
Angoisses de la rentrée, et si l’on arrêtait de rassurer nos enfants ?
J’accompagne toute cette semaine de pré-rentrée un groupe d’enfants qui se prépare à rentrer au collège pour la première fois. Ils m’ont fait part de leurs appréhensions et leurs peurs : se perdre au collège, ne pas se faire d’amis et se retrouver seul, ne pas suivre...
Echanger avec nos ados sur le miroir déformant des réseaux sociaux
Les réseaux sociaux font partie intégrante de la vie de nos ados. Ils sont aussi souvent source de mal-être, de perte d’estime de soi ou encore d’addiction… particulièrement Instagram qui propose une mise en scène constante de soi et un miroir déformant de la réalité....
Un exemple de virage à 180°
Quand vouloir à tout prix apprendre à lire à un enfant provoque l’inverse de l’effet souhaité …. Et quand lâcher les attentes et retrouver le plaisir débloquent la situation.