Une approche

concrète, pragmatique et bienveillante

J’accompagne plus précisément les enfants, adolescents et parents (la famille dans sa globalité) pour aider à apaiser les souffrances liées aux émotions submergeantes, les souffrances liées aux difficultés d’apprentissage et les souffrances relationnelles à l’école ou à la maison. 

Je propose un accompagnement qui se veut concret, pragmatique et bienveillant et mon approche est résolument tournée vers l’action et l’expérimentation, et pas uniquement par la réflexion.

Pour les accompagnements individuels ou familiaux, je travaille essentiellement avec la méthode Palo Alto. Mes accompagnements débutent toujours par un premier rendez-vous avec les parents quelque soit la problématique qui vous amène. Selon la problématique, les rendez-vous suivants auront lieu soit avec les parents, qui se révèlent bien souvent de formidables co-thérapeutes, soit avec l’enfant ou l’adolescent si cela est nécessaire et si l’enfant/ado est demandeur !

Pour les accompagnements thématiques en petit groupe, je puise dans les diverses formations que j’ai pu suivre pour proposer des activités variées et ludiques qui répondent aux besoins concrets des enfants et des ados.

La thérapie brève selon le modèle de Palo Alto

La thérapie brève et stratégique selon l’approche de Palo Alto cherche à soulager la souffrance le plus rapidement possible en amenant les patients à faire des expériences nouvelles qui leur permettent d’affronter le présent et l’avenir de façon plus sereine.

  • Elle est focalisée sur la recherche de solutions (Comment faire?) et non pas de causes anciennes à des difficultés (Pourquoi cela?)
  • Elle ne s’intéresse pas seulement à  l’individu mais au système relationnel dans lequel il évolue, aux interactions de son milieu. Elle repose sur l’idée que l’on soigne des relations, et non des personnes.
  • Elle vise à faire découvrir au patient (et à son entourage) ses forces, ses ressources et ses compétences pour qu’il les développe au mieux et en autonomie.

L’idée à la fois simple et géniale de l’approche de Palo Alto est le constat que c’est souvent ce que nous mettons en place pour tenter de résoudre le problème qui l’aggrave, ainsi souvent que la souffrance qui y est associée.

Au travers d’un questionnement concret, le patient est amené à exposer de manière factuelle ce qu’il a tenté pour résoudre sa situation problématique et qui n’a pas fonctionné. L’objectif de la thérapie est d’apaiser la souffrance en mettant en exergue les cercles vicieux  que le patient alimente et qui ne font qu’accentuer cette souffrance, tel un hamster dans sa roue. Car c’est précisément ce que le patient fait pour se sortir de son problème, et qui logique pour lui, qui le renforce.

Voici les problématiques que la thérapie brève peut soulager / apaiser / dénouer :

La psychopédagogie positive ?

A la différence du soutien scolaire qui met l’accent sur la matière et son contenu, la pédagogie positive propose de guider enfants/adolescents et adultes vers une meilleure connaissance d’eux même et de leur manière propre d’apprendre.

La particularité de cet accompagnement est la prise en compte la personne dans sa globalité, avec sa TÊTE – son CŒUR – et son CORPS.

  • APPRENDRE AVEC SA TÊTE : c’est comprendre comment elle fonctionne et la préparer à travailler. Connaitre son propre profil d’apprentissage pour améliorer sa mémorisation. Développer son attention et sa concentration. C’est faire de la place dans sa tête et savoir se mettre en projet.
  • APPRENDRE AVEC SON CŒUR : c’est savoir écouter et accueillir ses émotions. Apprendre à en faire des alliés. Prendre conscience de ses talents pour développer sa confiance en soi et sa motivation. C’est retrouver le plaisir d’apprendre et de réussir.
  • APPRENDRE AVEC SON CORPS : c’est savoir écouter et prendre soin de son corps. Manger sain, dormir, respirer, boire de l’eau pour se sentir plus en forme. Prendre conscience de sa respiration, savoir faire des pauses puis se recentrer et bouger, bouger, bouger !

Mes autres outils : 

Brain Gym & Réflexes Archaïques

Mindmapping

Communication Non Violente

Gestion Mentale

Contactez moi directement au 06 62 33 18 96

ou envoyer moi un message via ce formulaire :

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